No.165の記事

ゆがみを正す

朝８時くらいまで仕事をし、
夕方からジムへ。１時間ほどみっちりトレーニング、
そしてヨガのクラスに出てみた。
動き自体は激しくないけど、ヨガをやってみて、
いかに身体が歪んでいるか、よくわかった。
左側が腰痛持ちなので、どうしてもかばっているところがあるようだ。

身体が歪むと、心も歪むのかなあ・・・。
せっせとゆがみを正さなければ。